⭐️인연은 받아들이고 집착은 놓는 걸림없는 삶 | 법정 스님 ✦ 미움도 괴롭고 사랑도 괴롭다 ✦ 미워한다고 괴롭히지 말며좋아한다고 너무 집착하지 말라사랑하는 사람에게는사랑과 그리움이 생기고미워하는 사람에게는증오와 원망이 생기나니사랑과 미움을 다 놓아버리고무쏘의 뿔처럼 혼자서 가라. 너무 좋아할 것도너무 싫어할 것도 없다너무 좋아해도 괴롭고너무 미워해도 괴롭다사실 우리가 알고 있고겪고 있는 모든 괴로움은좋아하고 싫어하는 이 두 가지 분별에서온다고 해도 과언이 아니다 늙는 괴로움도젊음을 좋아하는데서 오고병의 괴로움도건강을 좋아하는데서 오며죽음 또한살고자 하는 집착에서 오고사랑의 아픔도사람을 좋아하는 데서 오고가난의 괴로움도부유함을 좋아하는데서 오고이렇듯 모든 괴로움은좋고 싫은 두 가지 분별로 인..
🌱마음을 비우면 원하는 것을 담을 수 있습니다 | 정목 스님 ✦ 온전히 깨어나기 ✦구멍 뚫린 그릇에는 물을 담을 수 없듯상대의 말을 건성으로 들으면그 사람이 말하려는 진심을파악할 수 없습니다.금이 간 그릇에 물을 담으면서서히 새어나가듯마음에 금이 간 사람은상대의 말을 기억할 수 없고그 말의 의미를 사유하고이해하려는 능력도 떨어집니다.가득 담긴 물 그릇에는더 이상 물을 담을 수 없듯수많은 견해로 꽉 차고 자신의 관점만 고집하는 사람은더 이상 새로운 것을 받아들일 수 없습니다.금이 간 그릇도 아닌,가득 찬 그릇도 아닌,텅 빈 그릇에는 무엇이건자유롭게 담을 수 있듯이.마음을 비우면 언제나 원하는것을 담을 수 있습니다.-정목 스님 ▼ ▼ ▼ 힘이 들때 위로가 필요할때 읽으면 좋은글귀 ▼ ▼ ▼ 💫여보..
💧노자가 말하는 인생을 사는데 최상의 방법 ✦ 가장 좋은 것은 물과 같다 ✦ 살 때는낮은 땅에 처하기를 잘하고 마음 쓸 때는그윽한 마음가짐을 잘하고 벗을 사귈 때는어질기를 잘하고 말 할 때는믿음직하기를 잘하고 다스릴 때는질서 있게 하기를 잘하고 일 할 때는능력 있기를 잘하고 움직일 때는바른 때를 타기를 잘한다 대저 오로지다투지 아니하니 허물이 없어라 이와 같이 가장 좋은 것은물과 같다물은 만물을 잘 이롭게하면서도 다투지 않는다 뭇사람들이 싫어하는낮은 곳에 처하기를좋아한다그러므로 도와 가깝다 대저 가장 좋은 것은허물이 없고 다투지 않는물과 같다 인생을 사는데최상의 방법은물처럼 사는 것이다 -노자 ▼ ▼ ▼ 힘이 들때 위로가 필요할때 읽으면 좋은글귀 ▼ ▼ ▼ 💟내 곁에 머무는..
💓살짝 비우니 편한 것을... 이제 알았습니다 | 법정 스님 ✦ 살짝 비우니 편한 것을 ✦마음 비우기 전엔몰랐던 아름다운 세상을마음을 비우고 이제 알았습니다.마음을 비우고 나니비운 만큼 채울 수 있다는 것도이제야 알았습니다.마음 비우기 전에는어떡하면 가득 채울까 욕심이 생겨나고,무엇이든 갖고 싶은 생각으로 넘쳐 나던 걸이제야 알았습니다.마음 비우고 빈 몸이 되고 보니세상을 바로 보이는 걸이제야 알았습니다.빈 몸이 되기 전엔허울 좋은 가식 덩어리가 가득 차서넘쳐 흘러 내리던 걸이제야 알았습니다.마음을 비우고 이제야 알았습니다.마음 비우기 전에는세상 사람 모두를 불신하고 믿지 않았는데,세상은 아름답고 향기롭다는 걸이제야 알았습니다.마음 비우고 이제야 알고 보니,이렇게 쉬운 걸 예전엔 몰랐습니다.가질 거와..
✦ 자주 쓰면 좋은 말들 ✦ 01. 상대의 능력을 200% 이끌어 내는 말은 당신을 믿어 입니다. 02. 껌처럼 작아지는 용기를 크게 키우는 말은 넌 할 수 있어 입니다. 03. 부적보다 더 큰 힘이 되는 말은 널 위해 기도 할께 입니다. 04. 충고보다 효과적인 공감의 말은 잘 되지 않을 때도 있어 입니다. 05. 돈 한 푼 들지 않고 호감을 사는 말은 당신과 함께 있으면 기분이 좋아져 입니다. 06. 자녀의 앞날을 빛나게 하는 말은 네가 참 자랑스러워 입니다. 07. 반복되는 일상에 새로운 희망을 선사하는 말은 초심으로 돌아가자 입니다. 08. 환상의 짝꿍을 얻을 수 있는 말은 우린 천생연분이다 입니다. 09. 다시 일어설 수 있는 말은 괜찮아 잘 될거야 입니다. 10. 상대에게 가슴..
✦ 사람의 됨됨이 ✦ 가난하다고다 인색한 것은 아니다부자라고모두가 후한 것도 아니다그것은사람의 됨됨이에 따라 다르다 후함으로 하여삶이 풍성해지고인색함으로 하여삶이 궁색해 보이기도 하는데생명들은 어쨌거나서로 나누며 소통하게 돼 있다 그렇게 아니하는 존재는길가에 굴러 있는한낱 돌멩이와 다를 바 없다 나는 인색함으로 하여메마르고 보잘것없는인생을 더러 보아 왔다 심성이 후하여넉넉하고 생기에 찬인생도 더러 보아 왔다 인색함은 검약이 아니다후함은 낭비가 아니다 인색한 사람은자기 자신을 위해 낭비하지만후한 사람은자기 자신에게는 준열하게 검약한다 사람 됨됨이에 따라사는 세상도 달라진다 후한 사람은 늘 성취감을 맛보지만인색한 사람은 먹어도 늘 배가 고프다 천국과 지옥의 차이다 -박경리, 유고시집 중 ..
✦ 삶의 여백이 소중한 이유 ✦ 사랑의 체험은남의 말을 듣기 위해 필요하고,고통의 체험은그 말의 깊이를 느끼기 위해 필요합니다. 한 곡의 노래가 울리기 위해서도우리 마음속엔 그 노래가울릴 수 있는 공간이 있어야 합니다. 질투, 이기심, 같은 것으로꽉 채워져 있는 마음속엔아름다운 음률을 느낄 수 있는공간이 없습니다. 주위를 가만히 살펴보세요음악을 싫어하는 사람치고마음에 여유가 있는 사람이얼마나 되는지 ... 아무리 아름다운 음악이라도마음에 여유가 없는 사람에게는그저 소음일 뿐입니다. 마찬가지로고통의 체험이 없는 사람은마음 속에 무엇인가를 채울 수 있는아량과 깊이가 부족하기 마련입니다. 고통은 인간을 성숙하게 하고겸허하게 자신을 비우게 하니까요.마음 속에 빈 공간이 없는 사람에겐어떤 감동적인..
✦ 인간관계 얽힘을 해결하기 위한 10가지 좋은 말 ✦ 1.명령하는 듯한 말을 쓰지 말라 2.비판보다 칭찬거리를 먼저 찾으라칭찬해서 싫어할 사람은 없다 3.상대에게 호의를 베푸는 연습을 시작하라좋아하려고 노력하고 좋아지도록 연습해야 한다 4.그의 반항을 존중 하라반항은 단지 존재 가치를 느끼고 싶기 때문임을 알라 5.싸우지 말라말이나 행동에 의한 적대 감정을 피하라.윽박질러 놓으면 결과는 손해다 6.상대방이 틀렸다고 마구 꾸짖지 말라틀리고, 나쁜 점을 증명해 보라. 잇점은 없다 7.큰소리가 "NO" 라는 뜻이 아님을 알라80%는 반항함으로 잊고 만다 8.나는 당신이 지금 어떤 기분인지를 압니다이 말을 애용하라.놀라운 효과가 있다 9.무언가 질문하고 그 얘기에 귀를 기울이라자기의 말을 들어주는..
🌿인정하며 대화 해보세요 | 인간관계 대화법 사람들이 대화를 나눌 때서로 의사가 완전하게전달될 수는 없습니다. 상대가 내 뜻과 달리 듣고자신이 이해한 대로 이야기하고 다니게 되면,말한 사람은“ 나는 그렇게 말하지 않았다.” 라며억울해 하고 본래 자기의 의도를자꾸 밝히려고 합니다. 하지만 그것을 자꾸 밝히려 하면상대는 본의 아니게 이야기를엉뚱하게 전달한 사람이 되고,그러면 상대방이 또 억울해집니다. 억울함을 느낀 그 사람은또 다시 자기의 정당함을 밝히려고 하고그러한 과정을 통해서자꾸 원한이 쌓이게 됩니다. 내가 억울한 것을 밝히면 나한테는 좋지만상대는 거꾸로 억울해지는 것이므로,나의 억울함을 밝히면원망하는 마음이 생길 수 있습니다. 그러니‘내가 이렇게 말했지만저 사람은 저렇게 들을 수도..
❤️상한 마음 빨리 극복하는 법 | 마음은 종이와 같다 ✦ 상한 마음 빨리 극복하기 ✦마음은 종이와 같다. 종이는 한번 구겨지면 다시 원상태로 돌리기가 쉽지 않다. 이 종이를 책으로 눌러놓거나 다리미로 다려서 펼 수는 있다. 그러나 원상태로 펴기란 쉽지가 않다. 그렇다고 우리의 마음을 구겨진 상태로 그대로 둘 수는 없지 않은가? 우리가 구겨진 종이를 펴듯 우리의 마음을 펴야 할 것이다. 1.기분이 나빠지거나 속이 상할 때면 가능한 빨리 그 기분을 수습해야 한다. 단 1초라도 상한 마음이 오래 지속되는 것은 본인에게는 물론 주위사람에게도 절대 도움이 되지 않는다. 그러므로 마음이 상하여 자기 연민에 빠지거나 쀼루퉁 해져서 상한 마음을 계속 유지하지 말라. 원한의 마음이나 상처 입은 마음은 스스로 치료의..
💫기분 좋은 기적도 일어나게 하는~ 신비한 마법을 가진 말 | 고맙다 ✦ 고맙다는 말을 하라 ✦ 평소에 언제든지 '고맙다' 는 말을 하는 습관을 가지고 있으면 다양한 풍족함을 얻는 마법 같은 힘을 경험하게 된다.직장에서만이 아니라 슈퍼에 가거나 택시를 탔을 때도 내가 먼저 '고맙습니다' 라고 말하는 것이 훨씬 더 기분 좋은 일이다.이런 이야기를 하면 순수하게 이것을 실천하려는 사람도 있지만 그렇지 않고 오히려 이런 말을 하는 사람들이 있다.내가 "고맙다." 고 말해도 모르는 척하는 사람도 있다. 뭘 해줘도 "고맙다" 는 말을 안 하는 사람도 있는데 일일이 내가 고마워, 고마워하고 말하면서 좋은 사람인척하지 않아도 되지 않는가?그러나 '고맙다.' 는 말은 상대방이 무얼 해주길 바라고 답례를 받고 싶어..
⭐️걱정이란... | 어느 농부 이야기 ✦ 걱정이란 ✦옛날 어느 마을에 안락한 생활을 하는 농부가 있었다. 그가 안락하게 지낼 수 있었던 것은첫째, 부지런히 일한 덕택이고둘째, 하루하루를 걱정하지 않고 지내기 때문이었다! 그러나 주위 사람들 모두가 날씨가 어떻고, 경제가 어떠며... 세계 정세가 어떻다느니 하면서 걱정을 한다는 사실을 알았다. 그래서 농부는 세상 사람들이 다 걱정을 하는 모양인데 자신만 안 하면 손해를 볼지도 모른다는 생각에 하루 종일 걱정을 해보기로 작정했다. 우선 농사에 대해 생각했다. '흉작이 오면 어떻게 하나?' 하고 생각해보니 파멸이었다. 그렇다면 '대풍작이면?' 하고 생각했으나 값이 폭락할 것이었다. 다음에는 날씨에 대해 생각을 했다. '비가 안 오고 가문다면?' ..