❤️나를 위한 글귀 추천 : 나 자신을 사랑하는 방법

❤️나를 위한 글귀 추천 : 나 자신을 사랑하는 방법

 

우리는 살아가면서 수없이 많은 관계 속에서 기쁨과 상처를 동시에 경험합니다. 그러나 정작 가장 중요한 관계, 바로 나 자신과의 관계는 종종 소홀히 여기곤 하지요. 누군가의 기대에 맞추며 살다 보면 어느새 ‘나는 누구인가’, ‘나는 진정 무엇을 원하는가’를 잊어버리기도 합니다. 특히 바쁘고 복잡한 일상 속에서 자꾸만 나 자신을 뒤로 미루다 보면, 마음이 지치고 삶의 무게가 더 크게 느껴질 수 있습니다. 하지만 삶을 건강하게 살아내는 가장 첫걸음은 바로 나 자신을 사랑하는 법을 배우는 것입니다.

 

많은 사람들이 ‘자기 사랑’을 오해하곤 합니다. 그것은 단순히 나를 아끼고, 스스로에게 좋은 말을 해주는 수준을 넘어섭니다. 진정한 자기 사랑이란, 나 자신을 믿고 신뢰하는 데서 비롯됩니다. 내가 가진 가능성을 부정하지 않고, 부족한 점까지도 인정하며 끌어안는 용기, 그것이 바로 나를 사랑하는 힘이지요. 누군가에게 존중받고 사랑받기를 바라기 전에, 먼저 나 자신을 존중하고 믿어줄 때 삶은 놀랍도록 달라집니다.

또한 나를 사랑하는 것은 단순한 감정이 아니라 구체적인 행동으로 이어져야 합니다. 작은 취미를 즐기거나, 하루 30분 산책을 통해 몸을 돌보고, 때때로 스스로에게 선물을 주는 것도 나를 사랑하는 실천입니다. 작은 노력들이 쌓이면 내 삶의 질은 한층 높아지고, 스스로의 행복을 지켜내는 힘이 생기게 됩니다. 그리고 그 힘은 자연스럽게 가족과 이웃, 친구들에게도 흘러가 따뜻한 관계를 만들어냅니다.

 

혹시 지금 당신은 지치고 힘들어 ‘내가 정말 괜찮은 사람일까?’라는 의문을 품고 있지는 않나요? 그렇다면 오늘 이 글귀들을 통해 다시 한번 마음을 다잡아 보시길 바랍니다. 당신은 이미 충분히 아름답고 소중한 존재입니다. 나 자신을 사랑하고 믿어주는 일, 그리고 진정으로 나를 돌보는 법을 배우는 일은 삶의 후반부를 더욱 빛나게 하는 지혜입니다. 오늘 함께 나눌 글귀들이 여러분의 마음에 따뜻한 위로와 용기가 되기를 바랍니다.

 

 

 

✦ 충분히 아름답다 ✦ 

자기 자신을 사랑하라.
그대 자신에 대해 자부심을 가져라.

그대는 이미 완벽한 존재요,
충분히 아름다운 사람이다.

왜 포기하려고 하는가?
왜 절망하려고 하는가?
왜 슬픔의 늪에 고립되려고 하는가?

무엇을 하든 자신이 하는 일에
열정을 지니고 자신감을 가지지 않으면
그 일을 완성 할 수 없다.

포기하고 싶고
삶에 대한 의욕을 잃는
가장 주요한 원인은 스스로를
신뢰하지 않았기 때문일 가능성이 크다.

자기 자신을 사랑한다는 것은
자기 자신을 믿어주는 일이다.

-아우리엘라 맥카시, 가능성의 힘 중

 

 

🌿법정스님 좋은글 | 부자가 되기보다는 잘사는 사람이 되어야 합니다

✦ 잘 사는 사람 ✦

세월은
가는 것도 오는 것도 아니며
시간 속에 사는 우리가
가고 오고 변하는 것일 뿐이다

세월이 덧없는 것이 아니고
우리가 예측할 수 없는
삶을 살고 있기 때문에
덧없는 것이다

해가 바뀌면 어린 사람은
한살 더 해지지만
나이든 사람은 한 살 줄어든다
되찾을 수 없는게 세월이니

시시한 일에
시간을 낭비 하지 말고
.
.
.

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✦ 진정으로 나를 사랑하는 법 ✦

나 자신이
심심하지 않도록
취미를 만들어주고
친구를 사귀어서
외롭지 않게 해주고

가끔은 멋진 식당에서
식사를 하며
나 자신에게 선물을 주고
많은 사람과 어울릴 수 있게
해박한 지식을 쌓도록
책을 읽고

아침마다 거울을 보며
파이팅~! 외쳐서
하루를 활기차게 만들어 주고
신발만은 좋은 걸 신어
좋은 곳에 데려다주게 하고

미래에
나 자신이 위험하지 않게
저축으로 대비하고
건강을 유지하도록
하루 30분씩 꼭 산책을 하고

부모님께 잘해서
이 다음에
후회하지 않도록 하고
예쁜 꽃들을
주위에 꽂아두고
향기를 맡을 수 있게 해주고 

넘어졌을 때
다시 일어날 수 있도록
나를 훈련시켜주고
너무 많은 것을
속에 담아두지 않게
가끔은 펑펑 울어 주고

누군가에게
섭섭한 일이 있어도
용서해 줌으로써
내 마음을
편하게 해줘야 한다.

-그대를 사랑하는 방법 中